曾经拿过两次冠军头衔的前拳王万宁，因为一次意外的失败，坠入人生低谷，以擦拳馆的地板为生，借酒浇愁。这样堕落的生活了五年之后，一个十四岁的小姑娘突然闯入了他的生活，在一番死缠烂打之后，还耍赖住进了万宁的家里，强迫万宁当了自己的拳击教练。 原来，这个小姑娘是他当年的一个粉丝，名叫β，从小在父母的呵护下长大，安逸的生活却让她感到压抑，终于在十四岁这一年，她觉得自己长大成人，离家出走，拜师练拳。 这一对大叔与萝莉，同处一室两天三夜，摩擦不断。β也有意无意的揭开万宁的一个又一个伤疤，让万宁不得不面对自己躲避已久的人、事还有回忆。 最终，β惹了大祸，得罪了不择手段的拳手阿文，万宁在危急关头终于决定挺身而出替β面对强大的对手，没有人知道，谁会先倒下。 万宁不知道让他再一次站上拳台的，是β，还是宿命。