影片以写实手法，讲述80后藏族女孩佐瑞在接受高等教育后自愿回乡，为保护藏族民间习俗、歌舞风情等传统文化，尽心尽力、默默奉献的故事，以及在佐瑞淳朴真诚、乐观向上的生活态度和高尚情怀的感染下，来自不同地区的人不断调整、融入甘南、融入藏区生活的心路历程，塑造了佐瑞往返于现代国际大都市和空灵奇峻的拉尕山，不断冲出外界与心灵重围，立志把美丽家乡宣传出去的勇敢、善良、执着的藏族姑娘形象。